Bendy Back

Bendy Back

BENDY BACK ( растяжка спины) — авторская программа для увеличения гибкости спины, за счёт безопасной растяжки грудного отдела и плечевого пояса. Это мини-группа до 6 человек, в которой инструктор уделяется максимальное внимание каждому ученику.

Напротяжении недолгого существования группа показалаа потрясащие результаты, среди которых не только увеличение гибкости спины, но и исправления нарушений осанки.(

Растяжка спины и плеч необходима для пилонистов и других спортсменов, у которых основные нагрузки направлены на спину и руки. Она не только способствует увеличению подвижности, но и устраняет зажатость мышц, уменьшает боли и неприятные ощущения.

РЕКОМЕНДУЕМ известить тренера о полученных травмах, физиологических особенностях и противопоказаниях перед началом занятий.

Ознакомиться с противопоказаниями к занятиям и техникой безопасности. (ссылка)