5 ситуаций, когда нужно ОФП.

5 ситуаций, когда нужно ОФП.

Вы сразу спросите, а что это за направление такое – ОФП? Физкультура, что ли или ЛФК? Отчасти, именно в нашей интерпретации, так и есть, но чтобы не грузить вас длинными определениями, мы решили рассказать вам, в каких случаях стоит и даже необходимо заниматься в группе общей физической подготовки.

  1. Вам надо восстановиться после травмы. ОФП мягко и безопасно поможет привести тело в рабочее состояние.
  2. Для общего укрепления. Если вы хотите быть в хорошей форме, с крепкой спиной, здоровыми суставами, а также регулярно получать сбалансированную физическую нагрузку.
  3. Если у вас есть проблемы со спиной, коленями, стопами, плечами и пр. Занятия в группе физической подготовки помогут улучшить осанку (сколиозы, гипер-лордозы, кифозы и т.д.) избавиться от диастаза, укрепить коленные, голеностопные суставы, избавиться от болей в плечах и спине (грыжи и протрузии) и многое другое. (В данном случае необходима предварительная консультация с тренером, снимки, заключения врачей. К занятиям можно приступать только при отсутствии воспалительного процесса).
  4. Если вы хотите заниматься более тяжелыми физически направлениями спорта или танца (в нашем случае это Pole Dance), и вам необходимо подготовить тело к более серьезным нагрузкам после длительно перерыва, травмы или просто, потому что тело слабое и непослушное. Это поможет избежать стресса и нежелательных травм для организма.
  5. Если вы просто хотите, чтобы ваше тело было здоровым и подтянутым, и вам за 50 и даже больше, ОФП поможет достичь прекрасных результатов в безопасном режиме. Никаких возрастных ограничений.

У вас похожая ситуация? Тогда не откладывайте в долгий ящик – записывайтесь на занятия прямо сейчас и получайте 50% скидки на пробное занятие по промокоду #ОФП.

No events available!
No events available!
No events available!
No events available!